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| 活动基本信息 报名参加活动 活动详细内容 组织者口碑(0) ★★相亲会★★505归来 滚蛋谷 集合地点 东方山庄车站边上的光大酒店门口集合 活动时间 本星期6 10：00 活动意义 体验团队乐趣 互助友爱精神 为自已开出一朵真善美的花，体验慈善的快乐 活动要求 请提前扫描二维码，加入微信群，注重团队精神 有才艺的可以，演试才艺 活动环节 团队活动 活动详解 活动流程: 1 欢迎预热--505速配游戏 2 自我介绍，8分钟约会 4 真情告白 5 情意速配 交通方式： 坐公交或BRT 直达东方山庄车站边上的光大酒店门口集合。也可自己开车。 报名方式：505：微信和手机：13779945400 爬山是一项运动，它既可以锻炼身体，也可以陶冶人的情操，更重要的是磨练耐力。那么爬山有什么好处呢?爬山要注意的事项有哪些呢?哪些人不适宜爬山?种种问题就让小编为大家解答吧。 爬山的好处 一、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。 二、山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。 三、山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。 四、人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢，登山活动尤其是登高山，由于空气稀薄，人体内大部分转为无氧代谢，加之登山野营活动的运动量较大，山中野餐往往难以满足体内热量需求，因此，它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组织。 五、人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。而氧气负离子可以有效结合自由基，使之排出体外。据有关数据表明，城市街道上氧气负离子的单位含量仅有100至300,而山区森林中可达数万。因此，在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基，有益于延缓衰老。 爬山的注意事项有哪些 爬山的好处还有很多，它还可以让你视野变得辽阔，在享受大自然美景的同时，还会交往更多的朋友。爬山的好处是很多，但是在爬山的时候也应该注意爬山的注意事项哦。爬山会促进血液循环和能量代谢，体温升高，给身体带来积极的作用。 1、爬山出汗可以将体内和体表的一些废物及时排出，给身体做一次大扫除。因此，要补充足够的能量。 2、爬山过程中，由于体温升高，可以将一些细菌杀死，然后由于汗液的适当排出，使体温在可以控制的安全的范围内。 3、应该注意采用有规律的爬山方法，有规律的爬山运动可使控制汗腺的神经系统得到锻炼，使之更敏感。 4、爬山出汗具有美容美肤作用，血管的收缩、舒展、收缩，相当于给皮肤做安摩。但是要注意出汗后一定要用温水洗澡，以及时补充水分和运动后的保温。 5、爬山之前应该准备足够的水和干粮。 6、给准备一双适合值得的运动鞋，运动服装，带一些常见的医用药品，以防万一。 7、记得带上针线包，以防爬山过程中树枝将衣物刮破，以便缝补。 不适宜登山的人有哪些 运动障碍慢性疾病：关节病，皮肌炎，风湿炎等。 呼吸系统慢性疾病：肺心病，慢性气管炎。 循环系统慢性疾病：高血压、冠心病，特别是慢性冠状动脉供血不足的人。 慢性肾炎。 血液病。 糖尿病伴有合并症。 痛风。 红斑狼疮。 肝硬化。 注意事项 带足干粮，带足水，统一安排，注意安全，跟上队伍，不要掉队，不要穿高跟鞋，提前购买短期意外保险估计要5块钱 ★★505相亲会★★ 【过去的活动】 第一次相亲交友活动 2006年农历7月7农历七夕 １９：００－－－２２：００ 20060729七夕活动印度酒巴 ７夕没有情人的男女的互助活动 62人 第二次活动 2006-8-5 周六 19：00----22：00 印度酒巴 ７夕过后还没有情人的交友会 57人 林先生 又办活动啦 第三次活动 2006-8-12 周六下午１９：００ 为第二个七夕有人相伴的交友活动（第三期）14人 过往活动现场图片    请提前扫描二维码，加入微信群  E部落提醒报名活动会员 报名参加活动应注意：对于在非公众场合或较偏地点举办的活动，最好带上若干朋友一起参与；活动结束后，不要随便接受不熟悉会员的接送。对有一定风险的活动，请尽量选择有代购保险的参加。如果您确认报名参加活动，即意味着您愿意自己承担此部分风险及由此可能产生的一切责任与后果。 已报名会员名单（共0人，含会员0人，外带0人。括号中表示外带人数） 男会员∶ 暂无任何男会员报名 女会员∶ 暂无任何女会员报名 | |
发表于∶2020/3/9 17:48:15
| [2楼] 考虑到明天那个传染病疫情大家都不爱出来，所以我们就把活动推迟到下周，注意看一下群里面的活动通知 本月22号星期7★★相亲会505归来★★13：30厦门万石植物园活动，文凭山庄车站边莆田卤面店马路对面路边集合，13779945400  | |
发表于∶2020/3/9 17:49:37
| [3楼] ★★相亲会★★505归来 滚蛋谷 集合地点 东方山庄车站边上的光大酒店门口集合 活动时间 本星期6 10：00 活动意义 体验团队乐趣 互助友爱精神 为自已开出一朵真善美的花，体验慈善的快乐 活动要求 请提前扫描二维码，加入微信群，注重团队精神 有才艺的可以，演试才艺 活动环节 团队活动 活动详解 活动流程: 1 欢迎预热--505速配游戏 2 自我介绍，8分钟约会 4 真情告白 5 情意速配 交通方式： 坐公交或BRT 直达东方山庄车站边上的光大酒店门口集合。也可自己开车。 报名方式：505：微信和手机：13779945400 爬山是一项运动，它既可以锻炼身体，也可以陶冶人的情操，更重要的是磨练耐力。那么爬山有什么好处呢?爬山要注意的事项有哪些呢?哪些人不适宜爬山?种种问题就让小编为大家解答吧。 爬山的好处 一、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。 二、山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。 三、山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。 四、人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢，登山活动尤其是登高山，由于空气稀薄，人体内大部分转为无氧代谢，加之登山野营活动的运动量较大，山中野餐往往难以满足体内热量需求，因此，它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组织。 五、人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。而氧气负离子可以有效结合自由基，使之排出体外。据有关数据表明，城市街道上氧气负离子的单位含量仅有100至300,而山区森林中可达数万。因此，在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基，有益于延缓衰老。 爬山的注意事项有哪些 爬山的好处还有很多，它还可以让你视野变得辽阔，在享受大自然美景的同时，还会交往更多的朋友。爬山的好处是很多，但是在爬山的时候也应该注意爬山的注意事项哦。爬山会促进血液循环和能量代谢，体温升高，给身体带来积极的作用。 1、爬山出汗可以将体内和体表的一些废物及时排出，给身体做一次大扫除。因此，要补充足够的能量。 2、爬山过程中，由于体温升高，可以将一些细菌杀死，然后由于汗液的适当排出，使体温在可以控制的安全的范围内。 3、应该注意采用有规律的爬山方法，有规律的爬山运动可使控制汗腺的神经系统得到锻炼，使之更敏感。 4、爬山出汗具有美容美肤作用，血管的收缩、舒展、收缩，相当于给皮肤做安摩。但是要注意出汗后一定要用温水洗澡，以及时补充水分和运动后的保温。 5、爬山之前应该准备足够的水和干粮。 6、给准备一双适合值得的运动鞋，运动服装，带一些常见的医用药品，以防万一。 7、记得带上针线包，以防爬山过程中树枝将衣物刮破，以便缝补。 不适宜登山的人有哪些 运动障碍慢性疾病：关节病，皮肌炎，风湿炎等。 呼吸系统慢性疾病：肺心病，慢性气管炎。 循环系统慢性疾病：高血压、冠心病，特别是慢性冠状动脉供血不足的人。 慢性肾炎。 血液病。 糖尿病伴有合并症。 痛风。 红斑狼疮。 肝硬化。 注意事项 带足干粮，带足水，统一安排，注意安全，跟上队伍，不要掉队，不要穿高跟鞋，提前购买短期意外保险估计要5块钱 ★★505相亲会★★ 【过去的活动】 第一次相亲交友活动 2006年农历7月7农历七夕 １９：００－－－２２：００ 20060729七夕活动印度酒巴 ７夕没有情人的男女的互助活动 62人 第二次活动 2006-8-5 周六 19：00----22：00 印度酒巴 ７夕过后还没有情人的交友会 57人 林先生 又办活动啦 第三次活动 2006-8-12 周六下午１９：００ 为第二个七夕有人相伴的交友活动（第三期）14人 | |
发表于∶2020/3/9 17:49:54
| [5楼] 考虑到明天那个传染病疫情大家都不爱出来，所以我们就把活动推迟到下周，注意看一下群里面的活动通知 本月22号星期7★★相亲会505归来★★13：30厦门万石植物园活动，文凭山庄车站边莆田卤面店马路对面路边集合，13779945400 | |
发表于∶2020/3/13 21:35:08
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