2019，我们去西藏出发时间：2月6号晚（初二晚出发）

结束时间：3月1号左右到达泉州
全程天数：24-26天（根据实际情况调整）
全程用车：










2019开年，修心之旅，追最美的蓝。几个人，一台车，川藏线，青藏线。24天，1万公里，1.2万费用预算，跟着老司机，安心，吃住推荐，放心想走就走点，想停就停点，民主投票，省心

2019，我们去西藏

❖梦在远方，追蓝

❖冬季的诗，白色

❖别忘了，我们的湖

2019，我们西藏

❖大致路线


我们的行程。苦中作乐



【初二晚出发】
D1泉州-赣州 450公里

第一天出发会比较兴奋，提前出发，走到哪里就住哪里，
❖古城风情



【初三】
D2凤凰古城
下午到达凤凰古城，入住古城，欣赏古城夜景，
❖古城风情





【初四】
D3凤凰古城--乐山大佛
晚上住乐山，天亮以后参观乐山大佛《门票85》自理
❖大佛保佑



【初五】
D4乐山大佛-成都-雅安
今天成都不停留-参观汶川地震博物馆-入驻四菇凉山客栈，看日落金山《运气》
可选成都过夜/不过夜




D5-雅安-石棉-海螺沟-红石滩



D6-红石滩-新都桥




D7-新都桥-雅江
今天一路风景不错，色达回头路85公里，中午左右到达塔公草原，路过摄影天堂新都桥《角度自己找》
晚上入驻雅江特色客栈。




D8-雅江-理塘-巴塘
早上出发翻剪子湾山，翻卡拉孜山，理塘草原花海，下巴塘110公里长坡。住巴塘客栈《7-8天有半天预留时间根据情况调整安排》


D9-巴塘-芒康-邦达
早上进入西藏了，中午吃腊排骨，翻第一座5000米高山东达山 晚上入驻邦达72拐山口。




D10，邦达-然乌-波密-古乡-通麦
早上一早下72拐，过怒江桥，翻过安久拉山，到达然乌湖，下午参观米堆冰川，晚上入驻通麦客栈《条件较差》



D11通麦-排龙-鲁朗-林芝 231公里
从波密县城出发在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城。





D12林芝-工布江达-拉萨 406公里
八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。但景区门票比较贵，并不是很值得前往。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。傍晚6点左右可以在达孜前的一片杨树林拍照，傍晚的阳光不太刺眼，而且顺光是拍照的好地点，怎么拍都是桌面屏保。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。







D13拉萨
终于到达拉萨，算是一个小终点，休息一天调整一下吧。傍晚去拍摄下布达拉宫开灯，要早去哦，好的拍摄位置还是要抢的。晚上逛逛拉萨夜市，淘点自己喜欢的小玩意儿，还可以给小伙伴们带点小礼物。







D14拉萨-羊湖-拉萨 208公里
从川藏线到拉萨一路上看到了无数的湖，但是当你看到羊湖的时候，你还是会给你有一种震撼的感觉，他的蓝色不需要PS的修饰，纯天然无修改，这种感觉是其他湖泊没有，这只有你亲身体验才能感受到，或许这就是所谓的心灵洗礼吧，三大圣湖之一绝非浪得虚名。今天还可以预约下明天布达拉宫的门票。






D15拉萨
今天自由活动。前往布宫（需要提前1天预订好票），参观这座世界上海拔最高的宫殿，感受藏文化的传奇、了解过去那段西藏往事，下午可选择前往色拉寺看僧人辩经，领会藏传佛教的身形口意。









D16拉萨-纳木错 221公里
今天开始我们的青藏线旅程，前往西藏三大圣湖之一纳木错，途经藏北大草原、念青唐古拉山，翻越5200米的那根拉山，下午抵达纳木错，傍晚拍摄绝美的纳木错日落。


❖神湖，纳木错

❖冬天，纳木错



D17纳木错-那曲-安多 363公里
可早起拍摄纳木错日出，早餐后出发前往那曲，沿途皆是起伏的藏北大草原，下午抵达那曲，这里是草虫的著名产地，每年的6、7月份是虫草交易的旺季，晚上住安多。


❖那曲草原

❖那曲草原



D17安多-沱沱河-格尔木 691公里
今天要翻越5231米的唐古拉山口，在不通铁路前，这里是进入西藏的难关之一，跨过唐古拉山就进入辽阔的可可西里无人区，这里是野生动物的天堂。途经长江的正源-沱沱河，沿途运气好的话，可以看到成群的藏羚羊、藏原羚、藏野驴等，继续前行经昆仑山口，西大滩拍摄昆仑主峰玉珠峰，晚上抵达柴达木盆地的明珠-格尔木。
❖可可西里

❖可可西里冬

D18格尔木-青海湖 643公里

上午出发，穿过茫茫的戈壁、荒漠，经茶卡盐湖，继续前行，抵达中国最美湖泊之一青海湖，傍晚拍摄青海湖日落。
❖茶卡

❖茶卡

　❖青海湖

D19青海湖-兰州 1051公里

今天开始进入返程的路线了。晚上入驻兰州快捷酒店，舒服了。
❖青海湖

❖兰州

D20兰州--郎木寺

进入回程阶段，今天走213国道，轻轻松松到达郎木寺，郎木寺自由行，还是高原哦
❖郎木寺

❖郎木寺



D21-机动一天
　　 郎木寺---川主寺---九寨沟
❖草原花海

❖草原花海



D22 今天回家了
　　川主寺--汶川--都江堰-成都
❖汶川

❖成都


D23，成都--重庆--武隆
❖重庆

❖武隆



D24，凤凰古城--泉州
❖回家




一路辛苦　一路疲惫，感谢有您，一路走 一路停 一路歌 一路笑

准备工作

活动费用
报名费用：5500元（含保险，车辆开销费用，司机工资，领队工资）
吃住费用：3000元左右
门票费用：2200元左右
其他费用：1000元左右（看个人花销）
全程预算：12000元左右

费用细节
【费用包括】
1、含车辆费用，以及来回油耗 过路费 保险，人员保险 备胎 工具箱 机油 拖车绳 打气机
2、公共用品含《高压锅 炉头 高原气罐 套锅 》
3、公共药品《板蓝根 葡萄糖 正气水 整肠丸 等基本药品》
4、个人必备《头痛片 西洋参 个人药品》
2019，我们去西藏【费用不含】
1：行程所有住宿，伙食，门票（领队兼司机，领队吃住，不参与AA，领队陪同进景区，门票公摊，否则领队有权不进景区）
2：个人行程的花费
吃 可以选择自己煮《便宜适合我们这边人，麻烦要自己动手》
也可以选择吃店里《贵 方便 简单 可能味道不习惯》
不管是自己买菜煮 还是店里吃现场AA《领队不参与AA》
一天 一个人安排 50左右的生活费

2019，我们去西藏
住宿
一路 按 住店模式进行
尽量住便宜的店，可以洗澡 洗衣服 充电的地方就好，
住店费用 AA 《领队不参与AA》
20天住店 一天费用平均在40左右 费用在900左右《青年旅社，条件一般 当然有好的看地点》
2019，我们去西藏门票
川藏线门票基本不用买，因为你在318以后会不想浪费那点门票钱。
拉萨 布达拉宫 等景点门票（淡季布达拉宫100，大昭寺80，罗布林卡60）
如出现进景区 门票自理 。
其他门票：
乐山大佛80
米堆冰川50
稻城亚丁 350 （班车景观车门票） 骑马300
羊湖（停车费20-50不等）
纳木错120（司机必须进去，否则自行包车进去80公里）
茶卡150左右


其他费用：


如拐到敦煌，每人费用增加800元，时间增加4天







2019，我们去西藏

01
五：报名方式



1，点击本贴“我要报名”填写相应资料，
2，或者编辑短信：西藏20天+真实名字+身份证号码（真实姓名、准确的身份证号码，买旅游保险用的）+报名人数+上车地点（携带的同伴不同上车地点也请备注好）发送到业务或领队手机上即可，

报名声明
阅读清楚活动时间、地点、内容、再报名，可以激动，不要冲动，请考虑好再报名（报名是否成功以打定金为准），杜绝报名后放鸽子的，因本活动要提前包车（本活动为AA制驴友性质活动，保证一人一座位）所以一旦报名参加活动，后又请假或迟到或没有来等情况发生，由此产生的费用由您承担。

1、出发前10天及以上（以活动集合日日期为准）取消，需支付旅游费用总额的30%
2、出发前9日至8日取消，需支付费用总额的70%，


注：如因成团人数不足或天气原因等其他原因导致无法成团，则定金全退。


九：装备参考（经供参考）

第一类：穿着类
1、每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤+抓绒裤 ）
2、鞋子：防滑防水高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；
3、小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
第二类：日常用品类
①洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
②辅助工具：墨镜、保暖杯；眼罩一副；抓绒手套一副：帽子一顶（圆边最好，防止后面晒伤）：u型枕头一个；衣架
雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
第三类：食品类
1、 能量类：巧克力、牛肉棒等
2、 充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
3、 补水类：各种水果，矿泉水等。
4、 佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
第四类：药品类
1、备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
2、建议携带：感冒药（白加黑、）、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
3、 出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。（记住提前喝 才管用　心态放轻松）
第五类：摄影通讯
1、 通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、排插、移动电源 等
2、 摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。
第六类：证件类
1、身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。
2、 各种银行卡 基本都有 都要手续费
2、 其它证件：导游证、学生证、军官证、士后证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；离婚证没有减免门票的作用，但是想得到天赐良缘，请携带以示清白。
第七类：箱包类
1、 21寸 行旅箱：每人限带一个21或者大包。大背包70L以下，旅行箱26寸以下，建议以行旅箱为主。
2、 小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
3、 腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。
第七类：公共药品
《板蓝根，正气水整肠丸,白加黑，退烧药，止泻药，外伤药，绷带，止血药，防蚊虫药，感冒药，降火药，葡萄糖粉，维生素c
藿香正气丸，创口贴，消炎药可外用的那种，速效救心丸，提前吃红景天，人员保险备胎工具箱机油拖车绳打气机公共用品含，高压锅炉头高原气罐套锅备胎工具箱机油拖车绳打气机等
十：报名须知

1、参加者须身体健康，不允许心脏病、精神病、恐高症患者、体弱多病者及孕妇参加！

2、不得乱扔垃圾，不破坏自然环境，注意森林防火。

3、因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者不能独自行动，必须服从指挥，并富于团队精神，瞻前顾后，通力合作，互助友爱，不得超越前面的领队和落在最后押队的领队之后；谢绝无组织无纪律和擅自脱离队伍的人员参加，若发生意外由其自行承担责任。

4、旅途中如遇天气、自然灾害、国家或地方政策性调整、交通部门等诸多不可抗力因素以及在本俱乐部无法预知的情况下旅游车途中出现故障或意外事故造成的费用损失或行程延误产生的费用将由旅游者自理，本俱乐部可协助解决，我俱乐部只负责退还门票差价，不承担因此造成的损失；

5、途中由于一些不可预计因素引起的计划变更，尊照民主原则，最终以领队意见为准。

6、网站有拍照和发布照片的权利，包括照片中您的肖像。