• 暂无任何提示信息
  • 欢迎来到E部落,您当前状态:游客。
  •  | 注册
68人关注
[离线] [] [文集]
V会员(身份证认证)
活动基本信息
组 织 者∶
举办时间∶
2018/4/2(星期一) 8:00,全天为集合时间,早到的会员可自游拉萨
报名截止∶
2018-4-2 7:00
活动地点∶
  拉萨
人均费用:
成人3260元/人,儿童3260元/人  付款常见问题解答»
付款方式:
本活动可全额线上支付或活动现场支付
投保要求:
报名本次活动要求填写身份证号和姓名参保人身意外险
报名人数:
已报名10  名单»
报名参加活动
报名人数
成人;儿童
费用估算
总计0元,线上线下支付均可(超过3人须线上支付)
联系手机
请先登录方可报名
投保姓名
身份证号
附加选项
请选择
网上付款退款规则
 »离报名截止时间20天前退出线上报名,已付款全退;5天前退出,已付款退5%;其余时间退出款项不予退还。  »已付费会员活动截止报名前未收到邀请信及E部落手机通知短信的,视为未获邀请,已付款将自动全额退还至个人账户(手机号码请确保正确)。  »活动过程中遇上纠纷,请在活动结束后三天内从已报名活动中发起申诉;无申诉的,视为同意在活动结束三天之后自动结算已付款给组织者。
活动详细内容 组织者口碑(0)
【4.2号,厦门领队带,报名已经12人,收满截止。百分百出行。提前最少15天以上报名】 、4月2日发团:醉美川藏318-我为桃花狂9天西藏之旅(欲出行的朋友请快快跟上咯。如果等到7.8月旺季的时候出行,由于交通及住宿上涨,一样的行程要比4月份出行的价格多出5000左右)

感谢所有支持与关注晴天户外的伙伴。晴天有你更精彩


E部落网站报名:直接网站报名即可(付款为准)。
活动报名/微信:18559767773夏天,QQ:159365591
微信平台报名:huwaibbs,活动详情登入:http://www.huwaibbs.com
地址:厦门市思明区嘉禾路3号复兴世纪大厦2-2803(莲坂明发商业广场对面,新景数码港左侧)。













 
注:想出行的驴友们务必提前20天以上报名,才能买到比春运票还困难的
(这是全国召集帖,一个人也成行,不必担心发不了团,欢迎各地朋友参加)。

特别重要:针对全程火车进藏或西安火车进藏的朋友(火车票的预定时间为出发时间提前40-60天,
要去的朋友,一定要在网上提前开卖的时候就立即购买,进藏的火车票的火热成都堪比春运火车票,一票难求。
记得要是本站无法买到就买上一站的,还是不行就再提前一站,建议自行购买。实在买不到
或有些朋友由于太晚决定,错过了最佳购买时间的话,俱乐部可以待定,由于是通过”特殊渠道
“购买,需手续费300-500以上/张。有路子的朋友可以自行购买。


前言
不旅行的借口可以找一百个,一千个,甚至一万个,
比如护照不好用啊;
签证太难啊;
英语不好啊;
语言不通啊;
学业为重啊;
水土不服啊;
没有旅伴啊;
工作太忙啊;
家人不放心啊;
恋人反对啊;
安全没有保障啊;
最近手头紧啊;
体力不支啊。。。。。。。。。。。。


但是旅行的借口只有一个:走!

西藏的召唤—赶往神的自留地
充斥着神秘和异域风情,不管是雄伟壮美的布达拉宫还是美丽丰饶的林芝,还有世界第一高峰珠穆朗玛峰,宗教文化充溢的寺庙和虔诚的信徒都无时不在召唤远行的心!高海拔是一种挑战!高反是一种经历!用心去感受西藏的自然风光,人文和宗教,让雅鲁藏布江水还原最初纯净的灵魂!
西藏,一个离天堂最近的地方,为了远离喧嚣的城市,远离每日呼吸的尾气。寻找心中的那一片净土

以下是晴天户外历次活动回顾,敬请欣赏:








线路寄语
纯净湛蓝的天空、雄奇壮美的神山圣湖、淳朴而彪悍的民俗民风、神秘而虔诚的宗教信仰以及曼妙生花的异域风情,跟着我们一同前行,离天堂越来越近,劳顿的是身体,放飞的是心灵……

【行程内容】
本行程是以拉萨为集合地点,以下提供几种前往拉萨的方案(及大致预算,包括当地所有费用,不包括个人花费):

方案一:全程火车,由广州-拉萨火车往返(头尾12-15天)。
最实惠的方式,也是时间和坐火车能力要求最高的方式。适合学生等时间充裕的朋友。
方案二:全程飞机,由厦门-拉萨飞机往返(头尾9天)。
时间最便捷的方式,也是花费最高的。适合时间不是太充裕的朋友(切记,这也是最容易高反的方式。缓解高反的办法相见下方的处高反的技巧,帖子均有列出)
方案三(推荐):去程厦门飞西安/兰州(需提前2-3天出发,不一定在西安,火车经途的城市都可以),西安(有1班火车途经兰州)/兰州(有3班火车途经兰州)坐火车卧铺前往拉萨,回程拉萨飞厦门。

这也是我们大力推荐的方式:
优点一:大城市转大城市的机票是相对便宜的,而西安是几个大城市里面前往拉萨最近的一个城市。时间33个小时。重庆,成都等都需要40多个小时。
(很多队员会郁闷坐火车时间太长,换而言之,时间很快就到了。谈何身体慢慢适应高反,谈何缓解高反,要的就是缓慢的循序渐进的适应过程)
优点二:时间要求,中等。相对火车和飞机往返的方式,这种方式的时间需求中等。
优点三:西安火车进入拉萨中间会经过唐古拉山,西西可里保护区,也号称是”天路“,韩红的坐上火车去拉萨,就源于此。也是中国最美丽的铁路之一。

活动报名
【报名电话】18559767773夏天 联系QQ:159365591
【讨论QQ群】87663337  晴天户外五群(验证:西藏桃花节)
【集合地点】统一第一天拉萨集合(全天为集合日),第九天拉萨散团。
【适合人群】12周岁-55周岁身体健康,无三高及心脑血管疾病人员,因政策所限,此线路仅限大陆户籍公民前往,敬请谅解!(18岁以下需家长陪同,55周岁以上需出具医院的身体状况证明);
【活动类型】休闲户外、徒步穿越(初级)、半自助式户外旅
【特别提示】活动出发前1-2天晚上21:00之前,领队会群发手机通知短信,核实出发时间、集合地点以及注意事项;如果领队没有联系你,请你主动打电话和领队联系。

【线路概况】
线路类型:摄影VS 体验,适合摄影旅行者
线路集合地:拉萨
线路强度:1.0(新人级)
线路指数:爆表
体验:★★★★
景致:★★★★★

【活动费用】3260元/人
西藏桃花节 2018年活动时间
【活动费用及排期】
第一期:2018年03月18日拉萨集合-03月26日拉萨解散
第二期:2018年03月20日拉萨集合-03月28日拉萨解散
第三期:2018年03月22日拉萨集合-03月30日拉萨解散
第四期:2018年03月24日拉萨集合-04月01日拉萨解敬
第五期:2018年03月26日拉萨集合-04月03日拉萨解散
第六期:2018年03月28日拉萨集合-04月05日拉萨解散
第七期:2018年03月30日拉萨集合-04月07日拉萨解散
第八期:2018年04月02日拉萨集合-04月10日拉萨散 厦门领队带
第九期:2018年04月06日拉萨集合-04月14日拉萨解散
活动一天为集合日。领队会提前短信电活通知集酒店地址,小包回价格另议
注意:活动中因个人身体原因造成的高原反应影响出行,费用是不退的。
注意:(报名是否成功以打定金为准,转好款之后一定要电话联系我们通知查收)
1报名人员,请将身份证号码和名字发到我的手机上:13400723887 买保险;
2、报名的人员,需打全款
,不来自己找人顶上,不来也不退;
(此条请仔细阅读,不要出现由于个人原因要求退款的情况。请理解,我们在组织的同时,也是要向酒店以及车队预付费用的)
3、账号:建行账号:6227 0019 3560 0281 371 厦门建行嘉禾支行 王建青;
        支付宝:1316696106@qq.com用户名:王建青

★费用包含
1、全程旅游牌照车辆(鉴于西藏特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施);
2、全程入住标准酒店(均入住双人标间,酒店条件与内地有一定差距),扎西岗村住宿为藏式多人间,条件有限;
3、全程只含第二天晚宴,其余餐食自理。
4、十人以下司机兼领队,十人以上派领队。
5、含旅行社责任保险30万,旅游车意外险50万!

★费用不包含
1.全国各地往返拉萨来回大交通。2. 报价外个人消费。3. 全程景点门票(全部不含)4. 个人自理的餐饮部分5. 如出现单房差,队员自理(单人报名不保证拼房)
【景点门票】:
布宫200元(淡季100元),大昭寺85元,巴松错门票120元(淡季60元)+观光车50元,新措90元,雅鲁藏布大峡谷门票240元+景区餐费50元,鲁朗林海观景台60元,排龙温泉90元,岗云杉景区90元(淡季45元),林芝嘎啦桃花村30元,噶朗王宫遗址90元,然乌湖35元,来古冰川30元,合计:1260元。
行程后如果继续留在拉萨或者进行其他行程,费用大家AA制;
【门票优惠说明】:如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、记者证等特殊证件,请在现场出发前向领队出示,根据当地政策减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价。国庆黄金周出团的队伍,需要提前网上购票,请在报名时,告知客服,是否有可以减免门票的有效证件,以便于客服购买网购票。
温馨提示:(本次路线不是旅行社常规行程。由于户外路线特性,去的很多景点条件都无豪华可言,等着“服务”和“享受”的朋友请绕行)
★衣:高原的阳光很美也易伤人,墨镜、带沿的帽子、防晒露等是必要的,带件外套,早晚温差大,随时加衣。
★食:饮食和内地差别不大,拉萨各种菜系基本都有,有兴趣还可以品尝地道的藏餐以及印度尼泊尔等风味。
★住:酒店与内地有差别,酒店配套设施略少一些,但客房和内地同样舒适。
★行:我们的常规观光行程所达之处,路况都非常好,全程使用正规旅游巴士,窗外全是风景。
=========晴天户外分割线=========晴天户外分割线========
【针对第三种方案时间参考,极力推荐】不懂搭配时间的可以咨询我们,也可以选择兰州-拉萨火车~~
出发第一天:(第二种方案的交通时间)厦门飞西安咸阳机场。(选择飞机到西安的朋友,建议自行预定西安火车站附近的酒店,方便第二天上火车,晚上大家可以去吃西安小吃,羊肉泡馍,梆梆面,肉加馍,凉皮)。
出发第二天:(第二种方案的交通时间)早上7:00起床,9:00-11点乘坐火车站乘坐西安——拉萨车次:Z264 ,11:24硬卧赶赴圣城—拉萨,全程31小时左右。途中经过青藏高原,三江源沱沱河,羊八井,跨过唐古拉山口.沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原铁路风光。车过昆仑山口,浏览昆仑雄姿和冰川神泉;欣赏可可西里独特的野生动植物资源!
出发第三天:(也是西藏当地行程的第一天集合时间)神秘的拉萨展现在我们面前。晚上18:25抵达拉萨。接站敬献哈达。晚餐后送客人入住酒店高原适应性休息。如您尚有精力游览布达拉宫广场,拍摄布达拉宫全景,看拉萨夜景,适应高原环境,我们一边在拉萨适应高原反应.如果你不累.呵呵.那晚上我们一起去酒吧:让我们一起歌唱“拉萨的酒吧里呀~~什么人都有啊” “天上的西藏,阿妈的胸膛,养育神秘的天堂。”这里是一个让人回归人性的地方)
请注意:当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1、2天后,以上症状都会逐步减轻或消失)。
【西藏当地详细行程内容】
第一天 全国各地抵达佛乡—拉萨
餐饮:不含,方便游玩AA自理。
推荐:素食餐厅-佛家简餐
一直想去旅行,去很美很美的地方,但往往真正踏足想去的地方,便觉不过如此。也许我们只是想让自己的心去旅行,无论身处何处,只要有一颗放松而美好的心态,生活便是美好!让生活多一点纯粹,让世界多一些美好!
行程推荐:看一看夜晚的布达拉宫、晒着太阳闲逛一个下午。如果你不忙,去找间茶馆,点杯甜茶,坐在门口,这座日光之城,最不缺的就是阳光!
餐食:早中餐不含,晚宴包含
推荐:八角街还有那些令人眼晕的店铺,围绕在大昭寺四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。 在当天的活动结束之后,建议逛逛老街小巷,或者去泡泡酒吧,在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味.....
守望布达拉宫:抵达天国的高度——
松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃,用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。游走于金碧辉煌的佛殿,灵塔,寝宫,回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫,整个好象落入了一个古老的梦境,不由自主地迷失在那些经书,佛像,壁画和遥远的传说中,雪后的布达拉宫在冬日暖阳的照射下,显得更加庄严。
膜拜大昭寺:阳光信徒与神佛对话—— 大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里,对神的膜拜是不分昼夜的。
漫游八廓街:世界文化名街—— 环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者,在老老的街道,在旧旧的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上……
把酒言欢,随性而谈,人生最好的旅行,就是你在一个陌生的地方,发现一种久违的感动!

第三天.拉萨-巴松错-新措徒步-结巴村-巴宜
餐食:不含,方便游玩AA自理。推荐:巴松措巴河鱼
住宿:八一镇三星或以上酒店
春回大地,花为信使!我们一路向西,到“离太阳最近的地方”——西藏,在藏东南地区有一片遗落人间的桃源秘境,它分布在西藏林芝地区的林芝、米林一带,在这片人迹罕至的山谷里,绵延数百公里,数以万计的野桃花肆意地盛开,灿若云锦、宛如仙境!因此各地游人盛赞西藏林芝拥有“中国最美的春天”。
拉如村桃花村—是整个工布江达县境内桃花最多,最好看的一个村落,只是,不被太多的人所熟知。最佳欣赏时间为4月中旬,强力推荐。拉如村的野桃树布满了整个村庄,百年以上的老桃树枝干挺拔,遒劲有力,随意地伸展开,映衬着村庄,绿油油的青稞地,雪山,似人间仙境。
巴松错—巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,有“东方瑞士”美誉。国家级森林公园、5A级景区。湖心岛上古老的“错宗工巴寺”,可以看到西藏宗教的另一面——生殖崇拜,它们分别摆放在寺庙石阶的两侧,男左女右。
结巴村—“结巴”藏语意为“遗忘”。位于巴松错湖南岸凹地处,沐浴于雪山与碧波之中的结巴村,清晨日照下的田园、桃树下的农舍、纯朴的村民和孩童,鸡鸣犬吠、袅袅炊烟,伴随着工布人民劳动的歌声如仙境般,美得醉人。
新措徒步—新措是少有人涉足的处女地,从结巴村出发到美丽的桑通草场,野花、木屋、炊烟、散落的牛棚似乎只为衬托这片美景!沿着草场的蜿蜒小溪踏入原始森林幽深的小路上,密林深处通向何方?穿过森林新措豁然出现,雪山和冰川倒映在湖面上 到这里你庆幸—你来了!

第四天.巴宜区-米林桃花-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-鲁朗
餐食:不含,方便游玩AA自理。推荐:著名的鲁朗石锅鸡宴
住宿:扎西岗村
推荐:鲁朗石锅鸡
三四月的西藏,春寒未尽,而位于藏东南的林芝,却已是花的海洋。远方的雪峰上还覆盖着皑皑白雪,而眼前的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花,在气势磅礴的雪山怀抱中无限柔媚。繁花似锦的野桃林,映衬着湛蓝天空洁白雪峰与碧玉般的尼洋河,美不胜收。
米林县桃花与桃林
—大多沿雅鲁藏布江而生,雪山、江水、旗云、青稞地将成片的桃林映衬得极具层次感。这里是粉色的埋伏,是桃花的歌剧,你想走入某个村庄,仔细地看看桃花,还没迈出脚步,眼睛却又被下一个村庄勾走。当你走出一个村庄,桃树又在你身后合拢,你会怀疑自己刚才是否真实地走进了这个村庄。
尼洋河风光带--大自然的馈赠 沿机场高速行驶,沿途河堤边春季桃花盛开,远处皑皑雪山,碧空如洗的蓝天,水秀山明,在这游人罕至地方,随手就能拍到名信片级别的照片。这里的柳树有的长在水里、有的在谷的滩涂小岛上、有的在青稞田里或成排或独立造型优美、春天翠绿的青稞、嫩绿的柳芽、艳丽的桃红、还有不时出现的牛羊和低头觅食的马匹组成一幅春光明媚的风景画。
雅鲁藏布江大峡谷—桃花源 位于西藏林芝素有“背包客圣地”之称的小镇派镇,有著名的墨脱徒步线和加拉阎罗宫入口,被科学家看做“打开地球历史之门的锁孔”。雅鲁藏布大峡谷入口处是南迦巴瓦峰最美的桃花源,张眼望去,桃花繁盛似锦,江水碧绿如玉,雪山挣脱云雾的缠绕,显得格外的俊美挺拔。此时的雅鲁藏布大峡谷,凝聚了所有的美,张扬着世界第一大峡谷的狂野个性,令人如痴如醉,流连忘返。
南迦巴瓦峰:天界之渡,云中天堂 被誉为“云中的天堂”,被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首,南迦巴瓦存于这世上已有 7 亿多年,他是整个喜马拉雅地区最早脱海成陆之地。这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露,峡谷之中又布满了巨大的冰川,攀登系数之大一直为世界登山界瞩目。
鲁朗扎西岗村—藏家体验 村庄不大,恰到好处地嵌在山坳里,这里民风古朴、风景如画,有“东方瑞士风光”、“奥地利田园风光”的美誉。随着夜晚的来临,领略独特藏家风情,醉卧香巴拉梦境“扎西岗村”,感受藏家生活!
西藏林芝地区著名美食,以手掌参和土鸡为原料,经石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特,汤味有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成,而这种石头仅产于墨脱,要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后,再由门巴族人用整块石材手工细 心凿制,加工时要求下手力道匀称,一旦心急,皂石立被凿穿,所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅,保温性特别好,而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。
放下背包我们徒步走进扎西岗村头森林边的山坡上,一边是草原一边是森林,是清新而又和睦的草原秀色。在这里躺在草地上、在这里享受阳光、于田园牧场放歌,山际花海栖身,难怪民间流传“到了工布鲁朗,会忘记自己的家乡”

第五天.鲁朗清晨-318川藏线-排龙温泉-古乡湖-中国十大最美森林徒步-草湖
住宿:三星或以上酒店
春季里,中国最美的观赏桃花之地,就是318国道沿途,从林芝县开始,一直到波密的桃花沟,如果你是个风光摄影的爱好者,那更要在桃花盛开的季节来一趟西藏。踏着春天的旋律,赶赴这场华丽的盛美。西藏的桃树更大、桃花更鲜艳与藏民族建筑、雪山、经幡辉映。
鲁朗 - 隐者之居传说中的“隐者之居”、龙王谷!碧蓝的天空,明媚的阳光,洁白的云朵,远处皑皑雪峰,林海苍茫,山坳里碧绿的草甸上的散落着藏寨,小溪,云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致,勾画了一幅恬静、优美的画卷!就是仙居的地方!
318川藏线——阳春三月桃花路 318线被中国国家地理誉为中国景观大道,川藏公路以风景优美路途艰险著称,一路景色壮丽,有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河,是旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在!林芝到色季拉山口到然乌约360余公里是318线最精彩的路段!
中国10大野外温泉—排龙泡汤 在西藏,找一泓天然露天温泉,森林里携美女泡汤,置身其中热气腾腾,拥抱自然的温暖 ,恍若处身在日本森林温泉之中,满眼是河谷的葱翠,耳边是帕隆藏布江隆隆的浪声。野温泉能够尽可能保留这些温泉的原始美丽。天然野趣能够放松身心、这是天人合一的泡汤圣地!
排龙天险 以险峻奇绝闻名于世,与通麦天险合称“死亡路段”。是入藏最难走的一段路。2016年4月以“五隧两桥”为主的川藏公路通麦-排龙段改建工程正式通车,川藏公路西藏境内举世闻名的通麦-排龙“天险成为历史。
通麦天险 这里号称“亚洲第二大泥石流群”,“川藏难,难于上西天”是川藏线上最惊险的路段,号称“通麦坟场”。帕隆藏布江上,迫龙沟特大桥飞跨,汹涌的易贡藏布上,通麦悬索吊桥、汽车保通便桥和新建的256米单跨单塔悬索桥,三桥并列,让天险成为历史!。
古乡湖 古乡湖位于川藏线著名古乡小镇旁,湖光山色人间仙境,像宝镜一样的湖水映出了蓝天白云的倒影,蓝蓝的湖水和蓝蓝的天连在了一起。湖中有一小岛,是一个天然公园。
草湖 草湖就像一位隐藏在山林里的绿宝石,知道这里的人极少,几乎看不到关于它的文字记载,这里远离喧嚣,几乎与世隔绝,远处是雪山和森林,近处是被森林包围的绿色湖泊,阳光甚好,一切的一切都显得如此静谧而美好。
餐食:不含,方便游玩AA自理。推荐:自带水果、零食、野餐食物
餐食:不含,方便游玩AA自理。推荐:自带水果、零食、野餐食物
住宿:拉萨庄园酒店或同级,藏式风情
伴着对世外桃源的留恋,告别西藏海拔最低的地方,驰骋于最漂亮的尼洋河风光带,雪山环绕间,碧绿清澈的河水流经处,绿林丛丛,田园人家,这样的景色在你离开西藏后会从梦中念起。
林芝嘎啦桃花村——置身于花的海洋 林芝县嘎拉桃花村,有一片天然野生桃林,当地人们称它为桃花沟。桃花沟三面环山,高处有水源,四周林木葱茏,碧绿苍翠,间有流水顺势而下,清澈见底。沟内野桃鳞次栉比,林间鸟雀欢噪,既静僻又幽雅,是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。每年三月中旬至四月初,漫山遍野的桃花开始铺满山坡,绵延至河谷。
探索佛乡—买、买、买,建议逛逛老街小巷,或者去八角街、民族商场、地摊买些特色民族纪念品带回故乡.....

第九天.自行解散,回家(市内自由行或返程)—西藏欢迎你,再来、再来!
曾经的我总以为,是旅行让我认识了世界。现在我才发现,渺小的我们反而是透过世界,透过旅行来认识我们自己。放下一切去旅行,不管前路如何,不管积蓄和工作,先这样吧,放自己一个长假,让我看到生命可以改变的更多形式——而事实往往证明,只有你离开“现在的”生活,你才会明白你该如何生活。
***如因台风,大雾,天气及自然灾害等不可抗力因素导致的滞留,所产生的额外费用及个人消费由旅客自理***


【注意事项】 (本次路线不是旅行社常规行程。由于户外路线特性,去的很多景点条件都无豪华可言,等着“服务”和“享受”的朋友请绕行)

★注意:本行程是户外驴友行程,不提供旅行社保姆式服务!行程中有住宿、露营、徒步等项目,如不适应户外行程的队员,请慎重选择。
★出发时,切记携带有效身份证正本。
★有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者严禁去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
★团费含每人每天一床位,若出现单数成人出行,请补单房差。
★由于西藏能源不足,故许多酒店只能定时供应热水。
★西藏旅游情况特殊,以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整,敬请谅解!
★本产品全程为纯玩团,无强制购物,敬请放心。
★按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。
★由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。
★进藏后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程,未完成部分将被视为您自行放弃,所有行程恕不退任何费用。
★西藏春夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,接待方不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我司会在拉萨地区增加景点用以弥补。
 
【免责声明】
1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,由活动组织者购买保险,由保险公司负责赔偿责任。领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。

2、由于个人身体原因为未告诉组织者,导致的高原反应导致死亡。组织者不承 担任何法律责任。
3、凡报名者均视为接受本领队声明。

4、代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,同样与1/2处理。 
5、如遇交通/天气/自然灾害等人力不可抗拒因素而延误以本协议规章处理。
6、个人贵重物品要保管,丢失或者损坏都与领队及组织者无关。

=============晴天户外分割线=============

西藏之行黄皮书

【出发前准备】

去高原的话,最担心的就是高原反应。其实高原反应不是想象那么可怕,身体健康很快就能适应的。而且不是每个人都有反应。而更多的可能是心里反应比较大。所以保持一个保持良好的心态很重要。
1、出发一个月适量运动锻炼身体,补充维生素,但出发一周可以停下来好好休息好。
2、可以提前一周开始服用高原药物,比如,红景天,高原安、丹参片、五加皮 ,葡萄糖
3、出发前一周,不要熬夜,喝酒,多吃水果和蔬菜。保持心情爽爽

4、保持你的心情舒畅,不要有心里负担。呵呵!
【建议装备】
1:准备好自己的洗漱用品,毛巾浴巾啥的(自己的,用着卫生)
2:准备8-11天的衣服,多少自己斟酌(女生搭配几件长袖,一件冲锋衣或是冬天的厚外套,西藏早晚温差大,大家一定要做好充足的防寒保暖)
3:雨具(可遮阳,可挡雨)。还有帽子
4:女孩子记得带上防晒用品或是保湿用品
5:电吹风,主要针对需要的妹子的建议(酒店电吹风有限,自己带上,免去排队的辛苦)
6:身份证件(入住酒店,飞机,火车,乃至景区全部要用)
7:行李箱一个。双肩包一个,行走时装一些贵重用品或是简易物品。
8:一双平底鞋或是运动鞋。方便徒步,以免脚部酸痛,拖鞋一双(冬天就要准备保暖防风的)
9:u型气枕,套在脖子上车上休息,旅途必备,增加睡眠舒适
10:保温瓶一个,行程中可以装开水,特别是肠胃不好的朋友
11:厚外套或是小毛毯,在车上休息的时候,可以盖在身上以防着凉
12:棉帽子,棉手套,围巾等(针对冬天的外出活动准备)
13:个人特殊药品((比如创可贴、舒经活络的药水,藿香正气水,十滴水等);
14:膝盖、脚腕不好的朋友请注意防护,最好穿护膝、护腕

15:准备一些旅途中的食物,西藏的很多景点之间距离较远,无法准时就餐,以便路途充饥。如干粮,小零食,即使你不吃,也可以给阿青。背包(全程有车跟,不用担心负重问题)、换洗衣服数套(尤其 是内衣裤和袜子)、尤其注意:保暖衣服、要穿徒步鞋或舒适的运动鞋、个人洗涮用品、相机、电池、U盘(照片一定不少)、各种充电器、防晒油、太阳镜、太阳帽、个人药品、保暖水壶很重要。

【个人药品】
1、润唇膏,最好能保湿的那种。
2、头痛药:必理通之类
3、感冒药
4、消炎药
5、咽喉类:草珊瑚含片、 金嗓子含片
6、肠胃药:黄连素、正露丸之类

【旅途注意事项】
1、注意安全,听从领队的安排,遵守团队纪律,集体行动,不要个人独自行动哦,否则后果自负;
2、做个高素质的旅游者,活动产生的垃圾请不要乱扔,旅途中不采摘植物,不骚扰小动物。做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的记忆”;
3、遇天气情况或者不可抗拒因素,领队有权利对行程进行适当的调整;当遇到暴风雪导致路不能行驶,领队为了保证队员安全情况下有权力取消行程。
4、沿途一路都是藏区,请大家住意好饮食。
5、高原海拔较高、紫外线强,白天及夜晚温差较大,请自备足够防寒衣物;自备一些感冒药品、抗高山反应药物、自带防晒霜、唇膏、水果干粮等。
6、尊重民族习惯:我们经过的沿路都是藏族聚居区,要尊重藏族的宗教信仰和生活习惯,绝对不要与藏族同胞发生冲突。 请不要问敏感的话题!
7、本活动无露营,有天住宿藏家家庭旅馆,地方住宿条件一般,有睡袋的也可带上,隔下就好。没有睡袋的也不用担心,我们一路上会安排好的,一定会让大家都有安安移稳稳的觉睡。
8、在旅途中,严禁拍摄军警及军警用设施,否则引起的后果,由个人承担。
9、报名的港澳台胞带好回乡证明。内地的人员带好身份证件。
10、千万不要购买所谓的老天珠,老绿松石,以免上当受骗。可以适当的买点小工艺品做纪念或者买点牦牛肉干回家吃。
10、本次活动属个人自愿参加的高原旅行活动,目的在于感受西藏之魅力、体验西藏地理人文,挑战高原极限,推动自助旅行活动。参加者均为旅行爱好者,应有集体精神,相互照顾。组织方只提供组织、


=============晴天户外分割线
=============

【温馨提示】
一、进藏前:
心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的情绪,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。   身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,最好禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。   随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 进入高原有高反是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。   友情提示:足够的相机存贮空间、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

二、旅途中: 
适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明:巧克力等)  西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。 三、沿途部分地区海拔参考: 拉萨 平均海拔3650米 八一 平均海拔2700米 纳木错 平均海拔4782米 途中最高海拔的几个山口米拉山口:5012米 色季拉拉口:4620米 那根拉山口5190米 冈巴拉山口:4900   

三:西藏常见问题问答:

1:西藏的治安情况怎么样?  我看到很多关于那里的新闻,心里很担心。
答:你的想法和我没去西藏之前的想法一样。去过之后,我可以负责任的告诉你。由于西藏特殊的环境,你会看到相当多的”人民公仆“在保卫。换句话说:西藏,是最安全的地方。一些特殊原因,不便上传现场图片。你还怕啥?

2:西藏海拔有多少?气候怎么样
答:西藏地区的最低海拔在中印边境,只有1000以下,最高的不用说了,肯定是珠穆朗玛8844.
现在只对我们本次的行程海拔做个介绍,拉萨海拔:3700.林芝平均海拔3000.去的最高的地方海拔5190.

那里的气候较为干燥,去的朋友一定要及时补充水份,建议一定要带上一个保温瓶和润唇膏等。
3,西藏海拔那么高,对于我们平原过去的人,要如何适应高原反应,我很害怕。。(高血压,心脏病或其他特殊疾病等禁止参加)
答:阿青去年去云南的最高海拔4292(白马垭口),及本次行程最高海拔5190。得出一个结论。第一次上高原的人,或多或少有点不适,这是很正常的。坚持一下,第二天或第三天就会好很多。刚到拉萨的朋友切记一点,千万不能喝酒,哈,这次我的一个好朋友就是喝酒了,流了2天鼻血。良好的睡眠,合理的饮食,轻松愉快的心情,适度的运动,都有助于你克服高原反应。提前吃红景天类的制剂,其效果因人而异,对大多数上高原的人来说仅有一定安慰作用,可吃可不吃。当然你可以带一些西洋参含片再加一盒散利痛就可以了,上高原以后我们公共药品里会带一些对症治疗的药物,不必担心。(西藏是老人、小孩都能游玩的休闲常规行程,无需太过于担心高反:保持良好的心情是最好的良药)

4:西藏天气怎么样,是不是很热 ?紫外线是不是很强啊?
答:其实西藏的气温相比于内地沿海地区的温度会更低一些,但是不可忽视的是。那里的紫外线较强,去的人一定要准备防晒霜还有长袖等,然后我们去的有些地方海拔较高,气温较低,一定要带上冲锋衣(冬天厚外套)。

5:那里吃的东西是怎么样的? 我们吃的会习惯不?
团餐暂且不论,我们说说那里的饮食。其实西藏就和内地一样,有贫穷也有富庶。就说拉萨吧,大餐不敢说,但平时吃的米饭,面条,牛排啥的应有尽有。还有当地人吃的最多的东西就是酥油茶,糌粑等,
6:我们去的景点都会很远吗?我担心我不会坐车
答:本次去的地方,最远的地方是拉萨到林芝的路程,在7,8个小时左右。(不算路上方便和看景点,及吃饭时间),可能有的朋友会害怕了。用一句阿青的话说,要是交通发达,去的人想必就实在多了,你现在已经看不到这天然的景色了,西藏就不是你心目中的那一片净土了。景美只存在于人少的地方,人少,交通必定不便,如果你选择了这西藏之旅,就不要一路埋怨路程有多累多累的话,车上不止你一人。你的言行,会影响到其他人的心情
7:西藏的特殊性。一路上的停留的卫生间,都是要收费的,费用1-2元不等,请自备零钱。卫生间也不是和内地的一样,比较简陋。
8:我有老人证,学生证,导游证,军官证,在那里可以用不?
答:西藏特殊性,不是所有证件所有景区都能通用,有的景区这个景点可以用,有的不能用,这点是所有人都一样,所以有的证件不能用的,不要一直纠结这一点。我只能告诉你,你有啥优惠证件,就带上,能用最好,不能用,也没多重。
9:许多景区或是沿途的停留地区的东西可以买码? 或是可以拍照吗?
答:阿青不建议在景区买东西(除了一些干粮,饮料啥的),很多饰品在八廓街都能买到,而且还更便宜,没必要花那个冤枉钱。关于拍照,我要特别狠朋友们交代,拍照前一定一定要问清价格,及你要的相片大小价格。没问清,到时候会有很多不愉快的事情发生


【温馨提示】
一、进高原前:

心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的情绪,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。   身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。进入高原之前,最好禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。   随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 进入高原有高反是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。   友情提示:足够的相机存贮空间、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

【注意事项】
1.要求报名人员具备一定的身体素质、装备、经验、意志,服从指挥,集体意识强,能吃苦耐劳,乐于助人。认可独立自助为主、团结、热情、互助为辅的户外形式,整个登山活动中集体观念第一,不允许出现一、两人甩开大队独自疾走暴走的情况,违反纪律,后果自负
.参加活动者务必遵循自助的原则,所有装备和物资一律自己背负,除非出现紧急情况;
3.如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者,不能参加活动。
4、该线路为体验探险、摄影特种(特殊)特色旅游线路,景色美丽,景点相对比较分散,沿途路况,住宿条件相对艰苦,参加队员必须具备良好的心理素质和身体素质,并作好吃苦的心理准备。
5、如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、车辆故障,当地政府行为等造成行程延误,或不能完成上述景点,俱乐部不承担赔偿责任,领队有权利取消行程或进行适当的调整;由此产生的超支费用由游客自理。活动过程中若骑马需注意安全,必须听从马夫安排在取得马夫同意方可行事,不能独自骑游,更不能骑马奔跑,险路和下坡路段必须下马步行,相关意外请提前购买相关保险,若因此而造成的意外,俱乐部不予赔偿。
7、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品,活动产生的垃圾一律带离,不采摘林中植物,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”;
8、迪庆州境内是藏族聚居区,要尊重藏族的宗教信仰和生活习惯,绝对不要与藏族同胞发生冲突。
9.尊重少数民族文化。不要把我们的文明强加于别人头上。学会接受和学习;

【负责任的旅行】
旅行者能做什么
要做到负责任的旅行,首先需尊重当地的文化,故行前你应多做功课,主动了解旅行目的地的方方面面。比如学习一点当地的语言,或者阅读几本有关宗教和文化背景的书籍,都能使你获益良多。只要在这方面付出一点努力,就能使你对当地文化怀有一颗理解和宽容的心,尽情享受旅行带来的乐趣。
以下是一些我们希望队员能够遵守的基本行为准则,它们的核心思想就是“尊重”。为什么要出这样一份指南呢?因为我们,作为旅行者,只是一个客人,我们的旅行应是负责任的和可持续的,即在我们走过之后,其它的旅行者亦能够拥有同样精彩的旅行。我们旅行的领队和队员在当地结下了许多深厚的友谊,我们珍视这些情谊,并希望它们能够持续下去。
尊重文化差异
在不同的地方,人们的生活方式千差万别,这正是我们热爱旅行的原因。在和当地人打交道的过程中,请敞开心扉去接受并适应它们,而不是为了自己的方便和舒适去改变它们。以时间为例:有些地方的人们时间观念不是很强,他们对时间的态度是——顺其自然。急躁不能解决任何问题,你应当保持冷静、乐观和友好。耐心、礼貌和微笑是打开很多扇门的钥匙。
环境责任
环境污染和垃圾处理是一个世界性难题。在一些地方,垃圾处理和废弃物回收再利用的系统并不完善,这使当地面临的环境问题更加严重。我们建议你在购物时用自己携带的环保袋装东西,尽量不要使用塑料袋。在搭乘公共交通时,不要以为把垃圾扔到垃圾桶里就万事大吉,也许下一秒,它们就被从窗口扔了出去。最好能把垃圾收集起来,到达下一个城镇或旅店后再处理掉。
许多旅行者已习惯携带一只垃圾袋专门用来收集自己沿途的垃圾,这是非常好的做法。需要注意的是在处理这些垃圾时,不要简单地把它们扔到火里烧掉。你应该把垃圾带到下一个城镇再处理掉。
请尽量减少瓶装水的消费。旅行中大部分情况下都保证饮用水的补给,你只需要带上自己的水壶就可以。
我们同样需要关爱自然环境。徒步旅行中,永远记住不要把水源处当成你的厕所,尽量不要在河流湖泊附近使用肥皂和洗发水。
有些地区缺乏环境意识的教育,因此当地人并不知道他们乱扔垃圾的行为会破坏环境。作为负责任的旅行者,我们的目标是用行动来传播环境意识。如果你身体力行地投入,你会发现你的行为会对当地居民产生潜移默化的影响,这对环境保护的作用是极其深远的。

【免责声明】
厦门晴天户外组织的所有户外活动。本次活动属个人自愿参加的户外探险活动,目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力,体验野外生活,挑战体能极限,推动自助旅行活动。参加者均为户外活动爱好者,应有集体精神,相互照顾。组织方只提供组织、技术方面的支持,组织方不承担赔付责任(活动中已经为参加报了名的朋友购买了此次活动的个人保险),但组织方将尽一切努力进行救护与援助
2.凡报名户外活动的参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任本网站和发起人不承担,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决,凡报名者均视为接受本声明。如报名者为未成年人或无民事行为能力人或**民事行为能力人,则其监护人同意在活动中发生人身损害后果,赔偿责任本网站和发起人不承担,由监护人或受损害人依据法律规定和本声明依法解决,监护人虽没有直接报名仍视为接受本声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任发起人或本网站同样不承担。本声明中关于免除发起人或本俱乐部赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动的共同发起人及钱物保管人员。本声明是根据最高人民法院于2004年5月1日起颁布施行的《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》而制定。
3.活动中发起者对全队活动进行组织协调,但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负,参与者均应为完全行为能力人,发起者并不从活动组织中收取任何费用或盈利,亦不构成发起人的经营行为,发起人不对任何个人或机构承担民事赔偿责任或补充民事赔偿责任。
4.为保证户外活动的严肃、高效,尊重户外运动所具有的危险、不可预知性,如果你报名参加了户外活动,将自行承担户外活动的危险和风险。
5.法律规定,酒后驾车以及从事其它活动系严重违法行为,严重者将被追究刑事责任。户外活动的参加者承认其饮酒行为为自愿并同意对其饮酒所造成的一切法律责任由其本人或监护人承担。对此,本俱乐部和发起人不承担任何民事赔偿或补充民事赔偿责任。
6.发起人对户外活动仅提供信息发布服务,并不担保或提供任何参加人的人身和财产的安全保障。本俱乐部和发起人的组织和发起户外活动之行为,在任何情况下不构成违反对设施设备未尽安全保障义务,不构成违反服务管理未尽安全保障义务,不构成违反防范制止侵权行为未尽安全保障义务,也不构成对未成年人、无民事行为能力人、**民事行为能力人未尽安全保障义务。
7.活动开始后本声明将自动生效并表明参加者已接受,否则,请在活动开始时退出户外活动



E部落提醒报名活动会员
  报名参加活动应注意:对于在非公众场合或较偏地点举办的活动,最好带上若干朋友一起参与;活动结束后,不要随便接受不熟悉会员的接送。网站运营方无法确保会员在参加活动过程中以及活动后的人身安全,对有一定风险的活动,请尽量选择有代购保险的参加。如果您确认报名参加活动,即意味着您愿意自己承担此部分风险及由此可能产生的一切责任与后果。
已报名会员名单(共10人,含会员5人,外带5人。括号中表示外带人数)
男会员∶
深海海蓝(+1)  
女会员∶
发表于∶2018/2/27 17:34:14
68人关注
[离线] [] [文集]
V会员(身份证认证)
[2楼]
沙发
发表于∶2018/2/28 11:26:53
直接回复组织者
已过期活动贴,不可再回复,若要讨论与该活动有关的话题,请另行开贴!
联系E部落
微信公众号