[1楼] 最开始听到老师说这句话的时候心里很不爽,我已经很抑郁了,你却说我自恋!这是什么鬼?其实,当你有这个能力去反抗的时候,动力已经在发生改变了,本来向内的攻击性转向外了。而这个就是抑郁减轻的标志。抑郁的人是倾向于自我攻击的,最极端的方式就是自杀。 有好长一段时间处在抑郁的状态里,自己不出来,别人也进不去。那种煎熬和折磨,现在回想 真有点酸爽的感觉,最近越来越能体会这句话的用意了。暗示自己没有必要那么自恋,这会最大限度降低抑郁的程度。你都不好意思自恋了,还好意思抑郁么! 我自恋的以为没有人能理解我内心的痛苦,所以我只能把自己包裹起来独自忧伤。这不就是当下很多人的认知思维模式吗?还是自恋! 一提到自恋,许多人可能想到的就是自以为是的自大呀,自负呀!是的,这是最常见的,有些人,你只要站在TA 旁边就感受TA释放出来的那种唯我独尊的气息,会让人浑身不舒服。 有多少人知道自卑也是自恋的表现?极度的自卑就变成抑郁了,最极端的自恋有是抑郁了。 当然,话说回来。每个人都需要一些适度的自恋才能更好的活在这个世界上。过度的自恋比如自负或自卑都有可能给自已或他人的生活带来困扰。 有时候,我们也需要去理解身边那些看起来有点“清高、孤傲”的人,自恋也是痛苦内化的另外一种经典形式,通过保护自尊来避免被伤害。这些人有可能是在早年跟主要抚养者的关系中经常被不恰当的对待而形成的一种防御机制。 关于自恋这个话题,科胡特写了好几本书,可惜我还没买过他的书。也许,我还没准备好要更全面的理解自己的自恋。有可能这也是保护自恋的一种方式。 该来的总会来的,慢慢等待,静观花开。 | |
发表于∶2018/8/27 0:09:11
[4楼]
有些人可能是抑郁情绪比较重。可能他们更需要的是别人的陪伴,而不是说教。 | ||
发表于∶2018/8/28 21:34:22
[5楼]
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发表于∶2018/8/28 21:35:49
[7楼] 早上突然想到一句话:宁可高傲的孤独,也不卑微的恋爱。这可能是对有抑郁情绪的人内心最真实的写照。 | |
发表于∶2018/9/2 12:34:18
[10楼]
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发表于∶2018/9/12 0:19:25
[11楼]
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发表于∶2018/9/12 0:21:02
直接回复楼主