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发贴 7795 贴(白金长老)
[1楼]
讲真。
我教瑜伽。什么减肥什么身材都不是想传播的。说传播三摩地,照见灵魂也不可能。对这辈子的我来说太不自量力也太矫情。
真正想传播的是健康。身体的健康以及心理的健康。
最初的时候我就是因为失恋心情太差想解脱痛苦才接触瑜伽的。
没想到因为它给带来的身体素质的提高,身材的变好,内心的愉悦平静,让我从此一路走到黑。
我好几位学生告诉我找你学瑜伽是因为看到你的身材,感觉瑜伽(用来减肥美体)还是有希望的。
其实我想说的是,身材啥的,真的都只是附带的,甚至连健康也是瑜伽的副产品之一而已。
但我等凡人,今生能修到这两点也算收获蛮大了。
学瑜伽的最初,体式一团烂,双脚都没在大地上站对位置,却十分喜欢说各种关于心灵上的感悟,好像自己真的对人生明白了多少一般。慢慢到后来才明白这都是无病呻吟。
如果一个人连自己的身体都无法控制,自己各种错误的姿势都无法看见,自己各种不平衡都无法去调整,又如何去谈什么看见内心,照见灵魂呢?
所以,踏踏实实地去练习,从自己的不平衡地身体开始,让它变得均衡、结实、干净、力量。然后心的转变也会随之而来。你要的奇迹就会发生。
但是,这一切会发生很慢很慢很慢。你要耐得住十二万分的寂寞,吃得下十二万分的“苦”。不着急、不冒进、愿意等、永葆初心。这一生很长,不怕。
20180517猫团
发表于∶2018/7/12 7:00:57
cendy2  
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[2楼]
贵在坚持,没什么事是能够一蹴而就的
发表于∶2018/7/13 11:52:40
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[3楼]
看照片,楼主练瑜珈身材保持得确实不错
发表于∶2018/7/31 1:01:48
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发贴 15345 贴(资深元老)
[4楼]
咪咪,我回来看你了
发表于∶2018/8/11 23:07:05
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